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刚怀孕有哪些症状和反应刚怀孕吃什么对胎儿好

来源：家居百科时间：2021年03月09日 13:10

女性排出卵子受精着床时等于开始孕育新的生命，但是有的女生比较粗心大意完全不知道自己已经怀孕。那今天小编给大家介绍下刚怀孕有哪些症状和反应？刚怀孕吃什么对胎儿好？接下来我们跟着小编一起来看看吧！

一、刚怀孕有哪些症状和反应

1、月经停止

女性在怀孕以后就不会来月经了，如果月经推迟十天半个月很有可能是怀孕了，但有的人在怀孕以后也会出现少量的血，其实这种是因为着床所导致的，通常只会鲜红有几滴，不会持续几天就没有了。

2、乳房涨大

在怀孕以后的一两个星期以后，乳房就会出现一些肿胀情况，这种情况这是乳腺在为奶水做好准备，胀痛以后乳房自然就会变大，这时孕妇就要换宽松的内衣。

3、恶心

怀孕以后很多人都会出现恶心想吐的情况，特别是在早上起来时就会感觉到肠胃反酸，孕妇的早餐可以以清淡的食物这样可以缓解这种恶心。

4、身体疲惫

怀孕以后的身体就会变得沉重，因为是黄体酮让你的身体变得疲倦慵懒，并且这种激素降低体力，就会让你感觉到嗜睡，它能缓解宫腔紧张避免疼痛感。

二、刚怀孕吃什么对胎儿好

1、首先我们都知道胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第十七至三十天，因此在这个时候如果叶酸摄入不足的话有可能就会引起胎儿神经系统发育异常，所以就要从计划怀孕开始就要开始补充叶酸，这样还可以预防胎儿神经管畸形情况，在我们的生活当中也有很多天然食物也含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜和豆类以及水果，奶制品等这些都含有叶酸成分。

2、怀孕以后孕妇的血容量扩充，铁需要量增加一倍，所以孕妈妈就要早早补充铁，这样才能预防缺铁性贫血带来的不良后果，若不注意铁质的摄入就很容易患上缺铁性贫血，甚至还会导致胎儿也患上缺铁性贫血情况。