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顺产生孩子要几个小时产力不足吃什么好

来源：家居百科时间：2021年03月17日 21:27

当准妈妈临近生产时，都会选择顺产方式生宝宝，主要是因为顺产出的孩子身体会更加健康，抵抗力方面也更高一些。那今天小编给大家介绍下顺产生孩子要几个小时？产力不足吃什么好？接下来我们跟着小编一起来了解吧！

一、顺产生孩子要几个小时

1、顺产生孩子时间都是因人而异，有的孕妇需要好几个小时才可以生出宝宝，但有的孕妇顺产非常快，还没有做好心理准备宝宝就已经出来了，因此产妇在生产时不能过于紧张，你只要听从医生的指导进行配合就可以。

2、顺产出生的孩子抵抗力就会更强一些，主要是因为顺产过程中就会锻炼宝宝机体能力，而且这样还不会容易患上疾病。顺产以后的女性身体恢复也会比剖腹产女性恢复的更快一些。

3、如果是顺产耗时比较长，那产妇的体力也会快速的消耗，因此必须要提前准备一些可以补充体力的食物，比方说巧克力，红牛等，而且有很多孕妇在生产过程中就会吃一些巧克力来补充体力，让产妇生产更加顺利。

二、产力不足吃什么好

1、我们都知道，产妇在整个孕期的营养都比较重视，特别是临近生产时就应该多注意饮食方面和身体锻炼等方面，这样才可以确保产妇们在生产过程中有足够的体力生宝宝。

2、产妇在感觉到即将生产时，必须要注意吃到嘴里的食物是否会被身体吸收，像一些流质与半流质的食物也会更加容易被消化，特别是一些高热量的食物比如说鸡蛋挂面，面包和各种粥类以及蛋糕等这些食物。额外当开始进入生产过程时，随着子宫收缩的次数就会越来越多，而且疼痛感也会越来越严重，因此产妇在体力上消耗也就会越来越多，所以在这个时候产妇可以在宫缩的间歇下，喝一些果汁，红糖水等流质的食物，只有这样才可以补充产妇的产力，才能让宝宝快速顺利出生。