孕中期可以平躺睡觉吗 怀孕期间应该保持怎样的睡姿

对于怀孕期间，很多孕妇在胎儿的月份越来越大，会出现腰酸背疼的现象，可能在晚上睡觉的时候根本就躺不下来，需要侧躺才能睡好，但是有些时候月份并没有那么大，有些孕妇觉得平躺舒服就想平躺着，但是医生给的建议是建议侧卧睡，那接下来和小编了解一下孕中期可以平躺睡觉吗，怀孕期间应该保持怎样的睡姿。

一、孕中期可以平躺睡觉吗

1、一般在怀孕中期的时候可以适当的平躺睡觉，但是建议不要太长时间，如果长时间的平躺会造成腹壁压到胎儿，可能会造成宝宝缺氧影响，宝宝的正常发育，对于孕中期和孕晚期的准妈妈来说一声，更加建议选择侧卧睡觉，可以有利于胎儿的发育，也能使宝宝有一个正常的胎位有利于在之后的顺产，而且作为怀孕的准妈妈们来说千万不要趴着睡，这样更容易压迫胎儿，所以一定要养成一个睡觉的习惯。

2、医生建议侧卧睡主要是为了保证宝宝的供氧充足，但是对于孕中期的孕妇来说，可能这时候的胎儿不算太大，所以可以稍微平躺，但是长时间的平躺也会造成供血不足，一般对于这个时候孕妇也会不舒服，所以要在腰背部垫一个抱枕，而且要及时的更换睡姿，但是对于孕中期的孕妇来说，只要自己觉得舒服选什么睡姿，都是可以的。

上述就是小编介绍的关于孕中期可以平躺睡觉吗的相关内容，除此之外我们来了解一下怀孕期间应该保持怎样的睡姿。

二、怀孕期间应该保持怎样的睡姿

1、因为在怀孕期间，睡觉的姿势直接关系到胎儿的身体健康，所以一定要养成正确的睡姿，但是对于刚怀孕的准妈妈来说，这时候身体变化并不是很大，虽然胎儿也在母亲的子宫内，但是外界的压迫不会对他造成影响，所以对于怀孕初期不要过分的讲究睡姿。

2、对于中期和晚期的孕妇来说，最好是选择左侧我睡，因为随着运气的增加，子宫增大，后期会占据，整个腹腔周围的组织也会压迫到子宫，所以造成子宫在一定程度上会向右旋转，所以建议左侧卧睡，防止胎儿缺氧。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的孕中期可以平躺睡觉吗，还有怀孕期间应该保持怎样的睡姿的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！

什么，装修还用自己的钱？！齐家装修分期，超低年利率3.55%起，最高可贷100万。立即申请享受优惠

相关知识

孕妇中期食谱 怀孕中期可以吃燕窝吗
睡觉会把胎儿压畸形吗 怀孕睡左边还是右边
孕妇睡不着怎么办 为什么孕中期容易失眠
怀孕三个多月可以同房吗 怀孕3个月注意事项
女人备孕前要注意什么 女人备孕能吃螃蟹吗
做产检可以用医保卡吗 怀孕检查医保卡可以报销吗
怀孕期间能离婚吗 怀孕期间离婚孩子归谁
婚检能检查出怀孕吗 婚检没问题可以放心怀孕吗
备孕吃什么提高受孕率 备孕时应该少吃哪些食品
解决睡姿呵护问题，乐瓜睡觉抱枕获实用新型专利授权

网址: 孕中期可以平躺睡觉吗 怀孕期间应该保持怎样的睡姿 http://www.jiajubaike.cn/newsview46812.html