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好睡眠+勤运动=人生万能药方，顾家床垫发布《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》

来源：家居百科时间：2022年03月22日 11:50

在移动互联网时代和快节奏、高压力的都市生活中，失眠熬夜已经成为越来越多人的“生活日常”，国民睡眠问题日趋明显。在2022年3月21日“世界睡眠日”临近之际，顾家家居倾情推出新品床垫“亚运深睡垫-蓄能垫”，并联合中国睡眠研究会、艾瑞咨询、华米科技共同发布《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》，一同助力国民优质睡眠。

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「夜太美，总有人黑着眼眶熬着夜」

你是否总在深夜觉得自己是“最孤独的存在”，其实不然，你并不是“孤军奋战”。据央视新闻频道2021年1月31日报道，由中国睡眠研究会发布的《睡眠调查报告》显示，当前，中国大约有超过3亿人存在睡眠障碍。微博「熬夜」话题阅读量远超2.7亿次，「失眠」话题阅读量更是高达4.7亿次。数据是最真实且有力的佐证，“熬夜失眠”俨然已成“时代病”。

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进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠是人的生理需要。根据华米科技针对全球71个国家2021年睡眠情况统计，与世界均值相比，中国人近乎每天要少睡10分钟。你或许会认为10分钟的深度睡眠不足挂齿，但是事实研究表明，有良好的午睡习惯，10分钟深度睡眠便足以让一个人迅速“回血”，减轻压力，即时达到优质的生活及工作状态。

但是由腾讯家居·贝壳后台大数据用户肖像分析发现，超七成消费者曾对睡眠质量不满意，脊椎不适造成健康隐患，且睡眠质量差、时间短更会引起“睡眠症候群”——白天精疲力尽、注意力不集中、工作效率低、免疫力下降、影响情绪管理、甚至“英年早衰”，长期以往便会成为恶性循环，然而其中40%的消费者认为影响自己睡眠的罪魁祸首就是床垫。

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众所周知，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，同时也是支撑后两个标准的基础。随着国民经济水平的逐步提升，大家对生活质量的追求不再止步于物质方面，对睡眠的关注点也已经从睡眠时长提升到到睡眠质量。那么，如何得到深度睡眠？顾家床垫或许就可以告诉你答案。

联动亚运，顾家打造“全民深睡保障计划”

睡得深才能睡得香，选对床垫很重要，一张好的床垫，是保障健康睡眠的首选。床垫软硬度不合适、分区不科学、不透气、无支撑、选取面料质量不高都可以成为影响睡眠和第二日状态的因素。顾家作为杭州2022年第19届亚运会官方床垫独家供应商，推出一系列顾家亚运深睡系列床垫”。主打渐进式睡感，融合满分支撑科技、舒爽科技、贴身科技、承托科技及高端设计在内的五点优势，分别从结构、选材、面料等维度着力打造，创造舒适干爽的“微环境”，助力深睡。

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不仅如此，“顾家亚运深睡系列床垫”还立足于专业运动员到更多普通家庭的需求出发，融合多年对“深睡”技术研究开发的经验，兼具三大运动功能属性，开启健康生活新境界，打破运动与生活的边界，成为顾家床垫近年来的心血之作。强大产品力提供双重释压，助力焕发深睡新动力，让这一款“国家队”的产品走向普通消费者，你不想睡好也很难！

腾讯家居·贝壳认为好睡眠背后的产品不只是产品，它所蕴含的价值不言而喻。随着消费需求的不断升级，中国消费者对睡眠健康产品的需求将进一步上升，更多的人愿意为睡眠健康买单，作为影响睡眠质量重要产品之一的床垫也已成为一种“不断增值”的健康投资。顾家床垫这一次便从最关键的睡眠产品出发，结合运动趋势，双向打击国民痛点，为国民优质生活提供全新灵感。

当然，顾家床垫所打造的“全民深睡计划”不止于产品建设，更是联合一线明星关晓彤、奥运冠军杨威等重磅嘉宾线上线下双管齐下共同势能，并与微博打造#今夜深睡万事勿扰#行动，与网易云音乐合作推出专属H5交互体验，全方位邂逅深度睡眠，让国民深刻意识到深度睡眠的重要性。

《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》重磅发布，顾家永不止步

2021年3月20日顾家床垫联合蜗牛睡眠，从国人对睡眠质量的需求点出发，发布了《2021年中国国民深睡白皮书》，一起携国人探索“深度睡眠”的奥秘。在一年后的今天，2022年3月20日是世界睡眠日前一天，顾家床垫又联合中国睡眠协会重磅发布《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》，解读深度睡眠的重要性，助力你尽早实现“待办”的睡眠+运动Flag。

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本次白皮书通过大数据、定量研究、以及涵盖国家级运动员和相关医师的专家访谈与桌面研究等方式，全方位、满分严谨打造，将“深睡”理念具象化输出。以2022年杭州亚运会官方床垫独家供应商的身份，根据运动员的专业睡眠和运动规划为参考，为国民提供一份有价值的深睡及运动健康生活方式指南。为品牌在行业树立行业权威和深睡心智。

不仅如此，本次推出的《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》更是打破传统白皮书的内容架构与设计排版，另辟蹊径——从新时代消费者视角出发，采用一系列“有梗”问题及“早C晚A”在内的网络词语拉近与读者距离，趣味解读“睡眠困扰”的因与果。密集布局的有趣话术让如何得到良好睡眠与养成运动习惯不再成为“负担”，而变成了一种新思考，最后得出结论“好睡眠+勤运动=人生万能药方”。

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数据方面，本次白皮书还针对不同年龄段及性别的人群进行了系统研究——表示“中国男性比女性睡得更差——男性平均睡眠得分比女性少了整整1.9分、日均时长少了13分钟“，“越年轻的代际睡得越差—— 00后简直是‘睡渣本渣’，平均睡眠时长平均只有6.85小时、睡眠得分81.7，双双垫底”。通过趣味转换，原本白皮书上十分冰冷且令人望而生畏的数字变换成生动的话术演绎，以朋友口吻告诉读者睡眠与运动的重要性，而这背后体现的正是顾家家居深耕时代、与时俱进的创新精神。

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纵观家居行业，众多品牌从诞生之初或后期跨界都想尝得一口“睡眠”蛋糕的甜，但是长江后浪推前浪，如何在波涛汹涌的蓝海中掌舵前行，站稳脚跟，不仅需要强大的实力背书，更需要团队的协同创新。回溯过去，睡眠板块也早已成为顾家家居着重发力的板块之一——2013年，顾家家居宣布正式进入床垫品类领域。取精华、去糟粕，顾家床垫用8年的时间成为行业引领者，以实力赢得杭州亚组委的官方认可，也被更多国民消费者所认可。专注“国民健康睡眠”不是朝夕促成，而是持久专注、一如既往的优质产品体系，在这背后更离不开大量资金、人力的投入，以及对睡眠科学的研究和运用，还有一份作为家居行业领头羊对守护深度睡眠的使命感。

2022世界睡眠日即将到来，趁着春光好时机，腾讯家居·贝壳呼吁更多国民“为自己做主”，享受优质深度睡眠，为每一天的工作与生活蓄能。睡得够好，就像换了种人生，专注睡眠健康从何时开始都不算晚，“好睡眠+勤运动”不再是遥不可及的奢侈梦，而是每个人都能拥有的权力，顾家床垫也将在探索国民优质睡眠的道路上继续前行，永不止步。