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世界睡眠日舒达态度：一起躺∞睡好觉，不做内外交“困”的炸弹人

来源：家居百科时间：2023年03月21日 13:55

中国经济高速发展的20年,是中国人的生活方式、消费方式巨变的20年。经济增长方式催生了新产业、新职业,带来了新知识、新财富,处于社会大潮中的我们,则需要不断的平衡着压力与焦虑、健康和睡眠……

然而压力和睡眠却不是那么好平衡的,这需要强有力的“辅助”。2023世界睡眠日来临之际,舒达床垫亮出态度:一起躺∞睡个好觉,不做内外交“困”的炸弹人!

睡眠差+高压,职场精英变成“炸弹人”

有句话说,“世上最容易也最难的事就是睡觉!”确实,睡觉似乎是不用学就会的本能。但是,睡觉同样是最难的,因为睡觉不是你想睡就能睡得着,也不是睡着了就意味着睡眠质量好。

有调查显示,有78%的人认为自己存在睡眠障碍。在一线城市,随着收入的增加,睡眠时长逐渐减少。而工作压力是不同收入人群睡不好的首要原因。

舒达人类睡眠拯救局发现,如果一位工作能力突出的职场精英,他的睡眠质量差、睡眠时间少,又处于非常高压的工作环境,那么他很容易因为睡眠不足和高压的相互作用变成内外交困、一点就炸的“炸弹人”。

睡好觉,不做职场“炸弹人”

人们的睡眠问题主要表现为以下几种:睡眠时间短、辗转反侧入睡困难、早醒、睡眠浅、睡眠生物钟紊乱。而这些问题都会导致夜晚的睡眠质量不佳,以致影响到第二天的日常生活和工作,多会出现身体疲惫、精神萎靡、大脑反应迟缓、注意力难集中、效率低下、情绪焦虑、易怒甚至引发心理障碍和精神疾病。

据研究表明,80%以上的睡眠问题都是心理上和精神上的压力造成的。毋庸置疑,情绪对睡眠的影响是巨大的,且是双向的:情绪的变化和心理状态影响睡眠,而睡眠的好坏又影响着情绪。因此,对于职场精英们来说,要想不做“炸弹人”,首先就是要睡好觉。

舒达人类睡眠拯救局认为,要想睡好觉,就要从睡眠环境下手。睡眠环境除了我们关注的声音、室温、空气湿度、气味、通风、光线、空气质量和空间等之外,寝具用品包括被子、枕芯、床垫、床套等与睡眠时人体密切接触的物品,更加重要。

尤其对于睡眠不足且工作高压的“炸弹人”来说,舒适的寝具能帮助消除白天产生的诸多身体疲劳,有效改善睡眠状况并提高睡眠质量。

一起躺∞睡好觉,倍享舒适

舒达床垫一直以“打造健康舒适睡眠”为主旨,从睡眠者的需求出发,以更人性化的视角,打造睡眠产品。为了让消费者享受更舒适睡眠,舒达的iComfort智能床系列,研发出七大智能模式,充分考虑睡前、睡中、睡醒等睡眠环境,以人性化的贴心设计,呵护睡眠的每个细节,为人们带来愉悦的睡眠体验,让职场精英们,加倍享受Always Comfortable。

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